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2020年1月

『自分をコントロールする力 非認知スキルの心理学』

『自分をコントロールする力 非認知スキルの心理学 (講談社現代新書)』を紹介します。 「自分をコントロールする力」というワードに惹かれて読んでみました。 認知スキルと非認知スキル 「認知スキル」とは,学力,すなわちモノゴトを憶え,処理する能力,お勉強ができるかどうかというスキルです。 「非認知スキル」とは,はじめて聞きましたが,次のような定義になるようです。 非認知スキルには、自分をコントロールす […]

『メンタルが強い人がやめた13の習慣』

『メンタルが強い人がやめた13の習慣』(講談社)をご紹介します。 Yahoo!JAPANに記事が出ていたので,3年ぶりくらいに読み返してみました。 メンタルの力と13の習慣とは メンタルの力 メンタルって半ば日本語になっていますが,強いとか弱いとか,精神的にタフとか 漠然としてはいますよね。 「メンタルの力をはぐくむ」とは、どういうことだろう? それは、どんな状況においても、自分の感情や思考の手綱 […]